Cómo elegir ropa deportiva para hacer ejercicio en verano

El verano es la estación perfecta para salir a hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo, las altas temperaturas pueden hacer que la actividad física sea un desafío. Por eso, es crucial elegir la ropa deportiva adecuada para mantenerse fresco y cómodo mientras te mantienes activo. En este post, hablaremos acerca de las mejores opciones de ropa deportiva para verano, asegurando que cada prenda que elijas te ayude a rendir al máximo.

¡Empezamos!

Ropa deportiva para verano: Tops y camisetas

El primer paso para elegir ropa deportiva para el verano es considerar los materiales. Opta por camisetas y tops hechos de telas transpirables como el poliéster o el nylon. Estos materiales están diseñados para absorber el sudor y permitir que el aire circule, manteniéndote fresco durante tus entrenamientos más intensos.

Las camisetas de manga corta son una opción clásica para el verano. Busca aquellas con tecnología de absorción de humedad y ventilación. Las camisetas con detalles de malla en zonas estratégicas, como la espalda y las axilas, pueden hacer una gran diferencia en tu confort.

Para los días más calurosos, los tops de tirantes son ideales. Permiten una mayor ventilación y libertad de movimiento. Asegúrate de que el top tenga un buen soporte en el busto, especialmente si vas a realizar actividades de alto impacto como correr o entrenamientos HIIT. Los tops o sujetadores deportivos con copas preformadas y detalles de malla como nuestro sujetador Air Control  también pueden ayudar a mantenerte fresca.

Pantalones y shorts deportivos para verano

Los pantalones cortos son una elección obvia para el verano. Ofrecen libertad de movimiento y ayudan a mantener las piernas frescas. Al elegir shorts deportivos, busca aquellos con una cintura ajustable y un forro interno para mayor comodidad.

Por otro lado, los shorts de compresión como estas mallas deportivas pirata, son una excelente opción para quienes buscan soporte adicional. Ayudan a mejorar la circulación y reducir la fatiga muscular. Además, suelen estar hechos de materiales que absorben la humedad, manteniéndote seco durante el ejercicio.

Para actividades como yoga o pilates, los pantalones cortos de tela ligera son perfectos. Estos ofrecen una excelente movilidad y son extremadamente cómodos. La tela ligera y suave es ideal para sesiones de ejercicio en climas cálidos.

Ropa interior deportiva para verano

No podemos hablar de ropa deportiva para verano sin mencionar la importancia de una buena ropa interior deportiva. La ropa interior adecuada puede hacer una gran diferencia en tu rendimiento y comodidad.

Elige sujetadores deportivos que ofrezcan el soporte adecuado para tu nivel de actividad. Para ejercicios de alto impacto, busca sujetadores con tirantes anchos y bandas elásticas firmes. 

Del mismo modo, es importante optar por calzoncillos y bragas hechas de materiales que absorban la humedad. Las costuras planas y los diseños sin etiquetas pueden evitar rozaduras y proporcionar mayor comodidad. Los modelos sin costuras como las bragas Cero de Janira son ideales para mantener una apariencia suave debajo de los pantalones cortos o leggins.

Accesorios deportivos para verano

Los accesorios también juegan un papel crucial en tu comodidad durante el ejercicio en verano. Aquí te dejamos algunas recomendaciones.

Proteger tu rostro del sol es fundamental. Las gorras y viseras deportivas no solo te protegen de los rayos UV, sino que también ayudan a mantener el sudor fuera de tus ojos. Busca opciones con bandas de absorción de sudor y materiales ligeros.

Los calcetines deportivos diseñados para el verano deben ser transpirables y de secado rápido. Una buena inversión es optar por calcetines como estos Calvin Klein, ya que al estar confeccionados con algodón orgánico y al ser tobilleros, son ideales para todo el año.

Para mantener tus manos libres y llevar tus pertenencias esenciales, como el teléfono y las llaves, las riñoneras y las bandas para el brazo son prácticas y convenientes. Elige modelos ajustables y de materiales ligeros para no agregar peso extra a tu entrenamiento.

Conclusión

En resumen, elegir la ropa deportiva adecuada para el verano es crucial para mantenerte cómodo y fresco mientras haces ejercicio. Opta por materiales transpirables, prendas que ofrezcan libertad de movimiento y soporte adecuado, y no olvides los accesorios que complementarán tu atuendo deportivo. En Lencería Ascen, encontrarás una amplia variedad de prendas deportivas diseñadas para el verano, ayudándote a mantenerte activo y estiloso bajo el sol. ¡Prepárate para disfrutar de un verano lleno de energía y bienestar!